ホーリーバジル
Holy basi] / Tulsi
トゥルシーは、バジルの一種でシソ科メボウキ属の植物です。
世界には数種類のホーリーバジルが存在します。インドの最古の伝統医学”アーユルヴェーダ”に用いられ、”万能薬のハーブ”とも言われており、インドでは、「比類なきもの」を意味し、聖なる植物として人々に崇められてきました。
病気と災いを寄せ付けない薬効を持つホーリーバジルは、呼吸器系疾患、風邪、感染症や 身体の免疫機能を高めたり、デトックス作用、アンチエイジング等の効果があると言われてます。
体質改善や健康維持に大活躍してくれる特別な存在と言えるのではないでしょうか。
飛び抜けた効能を兼ね備えており、甘く、濃厚な深みのある他には例えようの無い芳醇な香りが特徴です。
アダプトゲンに分類
Holy basil / Tulsi
アダプトゲンとは、肉体的疲労などのストレスへの抵抗能力を高める働きのある天然のハーブであるとされています。
『アダプトゲンの定義』
1 服用者に無害であること
2 非特異的な反応を示すこと-つまり、物理的、化学的、生物学的な 様々なストレス因子に対して抵抗力を高めること
3 生理機能を正常化すること；標準値からずれを正常値に戻す働き
アダプトゲンとは通常の用量では無害で、様々なストレスへの防衛反応を作りだし、そして身体を正常化する作用を持っているとされています。 アダプトゲンは、内分泌性ホルモンや免疫システムのバランスを保ち、私たちの体の『ホメオスタシス』を最適に維持する役目を果たすと言われています。
※『ホメオスタシス』とは、日本語では恒常性（こうじょうせい）維持機能と言われ、環境が 変化しても体の状態を一定に保とうとする生体的働きのことを言います。
その他 高麗人参，甘草,霊芝、冬虫夏草等もアダプトゲンに分類されています。
バジルは栄養価が豊富
Holy basil / Tulsi
バジルには抗酸化作用が強い成分が多く含まれているといわれています。 ベーターカロテンやビタミンC・Eなど体内の活性酸素を抑えて、老化防止効果に 期待が持てます。
またバジルに含まれるリナロールやオイゲノール（精油成分）に は、鎮静作用・強壮作用があり、リラックスの効果があると言われてます。